Curriculum

 

【主なカリキュラム】

  

1ヶ月目 本来の自分らしさを思い出す(目覚めと癒しの自己受容)

  

・最初に自分へのダメ出しをやめる

・考えるな、観察せよ 〜自己を判断しない

・自分のつけてるチャンネルを知る

・ネガティブな感情のリリース方法

・本音とつながるリトル・ミー瞑想

   

2ヶ月目 本当にやりたいことを思い出す(目覚めと癒しの自己対話)

   

・自分の心の耕し方を知る

・内なるわたしを癒す旅へ 〜怖れを癒し、自我と対話する

・愛と恐れがつくる強みと弱み 〜動機を見つめる

・安らぎを選択する

   

3ヶ月目 本当の自分を表現して生きる(目覚めと癒しの自己表現)

     

・世界は自分自身の鏡 

・自己表現とは、本音に素直であること

・DO/HAVE/BE とわたしの本当にやりたいこと

・人生のテーマを表現して生きる

   

修了式(新しい生き方〜自分との約束の発表)       

  

♡ 自己対話の深度、またはその時必要なテーマによって若干変更となる可能性もございます